習近平總書記強調“全民健身是全體人民增強體魄,、健康生活的基礎和保障,，人民身體健康是全面建成小康社會的重要內涵，是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎,。”為全面貫徹習近平總書記關于全民健身的重要論述,，夯實全面小康的健康之基,，11月10日至11日，瀾滄縣融媒體中心聯(lián)合瀾滄縣勐朗鎮(zhèn)大水井社區(qū),，利用工作之余,，邀請瀾滄縣教育與體育局教師到縣融媒體中心教學中國傳統(tǒng)引導功法--八段錦。
八段錦融合了中醫(yī)的陰陽,、臟腑,、經絡學說，自古以來就作為祛病延年之法在民間廣為流傳,，相比較動作節(jié)奏快,、幅度大的健身操，八段錦的鍛煉節(jié)奏柔和緩慢,，動靜相兼,，更具有老少皆宜的適用性。
縣融媒體中心干部職工,、大水井社區(qū)居民積極參加了八段錦培訓活動,，參訓學員表示“長時間的伏案工作和不良的生活體態(tài)，對個人身體健康和精神面貌造成不良影響,。通過學習八段錦,，讓長時間僵硬的肌肉、關節(jié)得到拉伸,，讓人感覺全身的經絡被打通,，瞬間讓人‘滿血復活’充滿了精、氣,、神,。”縣融媒體中心工會負責同志表示“要將學練八段錦納入常態(tài)化開展愛國衛(wèi)生運動的一項重要工作來開展，進一步促進干部職身心健康發(fā)展,，提高干部職工身體素質,，提升干部職工凝聚力。” |
